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6月女婴加辅食便秘、睡不好?辅食别乱加!“理想第一口”这样吃

宝宝加辅食后容易便秘,是由于胃肠道还在发育,胃肠道的功能不完善,肠道的菌群也刚刚建立,还不稳定,所以容易出现便秘的情况。刚开始宝宝吃母乳的时候,由于母乳含的水分比较多,而且母乳里面的营养物质很容易被消化吸收,所以宝宝不容易便秘。

而一旦添加辅食,加重了宝宝胃肠道的负担,导致宝宝胃肠道的功能紊乱,所以就容易出现便秘了。

如果宝宝添加辅食以后便秘,应当积极地前往医院,首先应当询问个病史,平时饮食情况,如果宝宝平时喝水较少,有可能导致大便干结从而引起便秘。如果是这种原因导致的便秘,家属一定让宝宝多喝水,必要时可以喝一些油,可以促进大便的排出,软化大便。

有时宝宝大便干结,容易导致肛管皮肤裂伤形成肛裂,形成肛裂以后有时会啼哭,疼痛。因为疼痛不敢解大便,从而会导致大便更加坚硬,这种也会加重患者的便秘。如果宝宝存在肛裂这种疾病,还应当积极地给予治疗,可以用温盐水肛周熏洗,局部涂抹痔疮膏,起到抗炎消肿的作用。

添加辅食之后的大便正常应该是黄色或黄绿色,呈糊状便或香蕉状便,每天一次到两次。肉眼无明显的脓血,血丝黏液等。孩子无腹痛腹胀,无排便费力的情况。

加辅食之后,会有一个过渡期,根据辅食不同,大便颜色黄色,黑绿色或者黄绿色都是正常的。再添加一种新的辅食之后,观察三天大便的颜色性状,没有明显的异常,就可以继续添加新辅食了。

宝宝可以吃辅食后,最理想的第一口辅食应是强化铁的米粉。六个月的宝宝可以吃泥类辅食,苹果泥、香蕉泥、蔬菜泥、南瓜泥、胡萝卜泥、肉末,羹类辅食,如鸡蛋羹,米粥类,比如小米粥、青菜粥,青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。

宝宝食量较小,喂食辅食的分量不必要太多,六个月的宝宝消化吸收系统还没有完全的发育好,再加上婴儿还没有嚼咽的能力,所以在最先给婴儿添加辅食的时候。一定要从最容易嚼咽和吸收、消化的食物开始的,循序渐进,一定要按照先简单、易吸收的,然后再添加一些肉类、蛋类的食物。

首先制作肉泥要将选好的肉类切成小块然后进行焯水,然后将水倒掉之后再加入水开始煮肉,大约需要三十分钟左右,然后将肉放入搅拌杯,然后加入一定的水,搅打成泥就完成了。

不能吃含汞量高的鱼,虽然鱼肉富含蛋白质,有助于宝宝的生长发育,但有些鱼不能吃,例如:鲨鱼、箭鱼、箭鱼枪鱼、罗非鱼、方头鱼、鱿鱼、蓝鳍吞拿鱼,这些鱼具有高水平的汞,并且这些鱼类对神经系统的发育是有害的。

不能吃贝类,虾壳、螃蟹、贝类等不应给宝宝吃,因为这些海鲜含有许多不同种类的蛋白质,如果它们进入婴儿体内,它会刺激免疫系统释放化学介质,从而导致婴儿过敏并且需要注意蛋白质不能添加到肉中,因此,不建议1岁以前的婴儿食用这些食物。

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