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有益于宝宝健康的食谱,家长们不要错过了

宝宝6个月之后,每天都在烦恼“明天宝宝吃什么”,有木有?十指不沾阳春水的小公举,分分钟变身“辅食大厨”了,有木有?

这款粥是我家面团非常喜欢的哦!我发现是海米的作用,海米很鲜,把整个粥的味道都提升了。这些个小海鲜给平淡的菜粥加了不少分哦!

下面需要把圆白菜洗净、切碎;海米用温水泡软。而大米需要淘洗干净,用清水浸泡约30分钟,放入锅中,倒入适量清水,用大火烧沸后,转用小火慢煮。

再把炒锅置火上,烧热,再倒入植物油,五成热时,依次加入猪肉末、海米、圆白菜丝、盐略微煸炒拌匀,盛盘。

需要准备牛肉块100克,洋葱、圆白菜块、胡萝卜、土豆丁各20克,芹菜段25克。还有这些调料:青葱段、黄油、香叶、盐、胡椒。

下面需要将洋葱去皮,洗净,一半切条,一半切丁;胡萝卜洗净,少部分切片,剩余切丁备用。

还需要将牛肉块放入锅中加水煮沸,撇去汤沫,加入胡萝卜片、洋葱条及芹菜段,用小火煮约1小时制成牛肉汤,将牛肉捞出,凉凉,切成牛肉丁。

而后需要另取一锅,将洋葱丁、胡萝卜丁、土豆丁及青葱段等食材一起放入锅里,加黄油、香叶、胡椒粒及适量牛肉汤。

然后需要将猪肉切成片,用水淀粉、蛋清、盐腌制;蘑菇也需要洗净;红辣椒进行切丁,蒜切成片;葱、姜切成丝。

下面需要在锅里放少许油进行烧热,再下肉片炒至变色,出锅待用;锅里再放入余下的油烧热,倒入蒜片爆出香味,加入葱、姜,有香味时倒入蘑菇翻炒。

待其半熟时加盐,继续翻炒;而蘑菇快熟时,再倒入炒好的肉片,加入红辣椒,翻炒两下,关火加入鸡精,调匀盛盘即可。

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